Molti grandi uomini erano interessati a come migliorare le proprie capacità sessuali. Sì, e i nostri contemporanei sono costantemente alla ricerca di un prodotto magico per un'erezione stabile.
Va detto che il cibo può fornire alla nostra salute sia grandi benefici che danni irreparabili. Pertanto, consideriamo attentamente il frigorifero e rimuoviamo tutto il superfluo in modo che il cibo per la potenza maschile costituisca la base della tua dieta.
Prodotti dannosi
Se decidi di aumentare la tua potenza con l'aiuto di una dieta, prima devi capire cosa è più dannoso per il potere maschile. Prima di tutto, per migliorare la potenza, vale la pena rinunciare alle carni affumicate e alle salsicce. Poiché quasi tutti i prodotti sono realizzati con sostanze artificiali, che sono molto tossiche e influiscono negativamente sul lavoro dei testicoli maschili.
Poi arriva l'alcol. Qualsiasi bevanda alcolica influisce negativamente sulla produzione dell'ormone maschile - il testosterone. Eventuali dolci e bevande zuccherate. Lo zucchero contribuisce alla scarsa produzione di sperma e alla perdita generale di liquidi nel corpo. Il consumo frequente di latte grasso abbatte il lavoro dello sfondo ormonale. Viene prodotta una grande quantità di ormone femminile.
Dovrai anche rinunciare al fast food, che riduce la produzione di testosterone. Dovrai escludere tutti i cibi grassi che includono il colesterolo. Il colesterolo alto può portare al blocco dei vasi sanguigni e questo è un percorso diretto all'impotenza.
I vegetariani devono prestare particolare attenzione alla loro dieta. La completa esclusione della carne dalla dieta può influire negativamente sulla salute degli uomini. Allo stesso tempo, se sostituisci la carne con la soia, ci sarà un eccessivo accumulo di ormoni sessuali femminili.
Il cibo dannoso per la potenza si trova nella dieta quotidiana della maggior parte degli uomini. Anche l'abuso di caffè semplice può portare a problemi di erezione. Ciò accade a causa di schizzi eccessivi di adrenalina nel sangue dopo aver bevuto caffè e molte bevande energetiche. È questa sostanza che dà vigore, ma poi abbassa i livelli di testosterone, il che porta a problemi di salute degli uomini.
ricette di cibi sani
La nutrizione per aumentare la potenza degli uomini dovrebbe consistere in una grande quantità di proteine e contenere anche zinco, vitamine del gruppo B e sostanze che migliorano la circolazione sanguigna.
Ecco alcune ricette popolari ed efficaci:
- Ricetta cinese. Devi prendere 100 gr. carne di maiale magra, la stessa quantità di pomodoro e calamari, oltre a 50 gr. aglio. Mescolare gli ingredienti e far bollire in mezzo litro d'acqua per un'ora. Assumere una volta ogni due settimane.
- Qualsiasi cottura con il coriandolo è considerata uno strumento eccellente per aumentare la potenza e aumentare la libido.
- Il formaggio, che contiene vitamine del gruppo B, deve essere aggiunto a tutte le insalate.
- Come dessert, le noci con il miele sono perfette.
- Puoi nutrire il tuo uomo con le ostriche: questo è un magazzino di sostanze utili; vanno benissimo con le verdure in molte insalate.
- Passera brasata. Può essere bollito; contiene tutte le sostanze utili che sono responsabili del potere maschile. L'importante è non friggerlo, perché il cibo fritto nell'olio contiene una grande quantità di agenti cancerogeni e questo è un percorso diretto al cancro, incluso il cancro alla prostata.
Prodotti che aumentano la potenza
I prodotti utilizzati per aumentare la potenza negli uomini sono divisi in diversi gruppi. Possono essere combinati tra loro, il menu può essere modificato e integrato, poiché non ci sono raccomandazioni esatte per la compilazione di una dieta.
Tutti i prodotti che aumentano la potenza negli uomini sono suddivisi in:
- protettori della prostata;
- stimolanti;
- ricostituente;
- antiossidanti.
La carne
La carne rossa stimola la produzione di testosterone, un ormone che influisce direttamente sulla potenza.
La valutazione dei prodotti utili per la potenza negli uomini è guidata dalla carne. In generale, la base della dieta di un uomo sano dovrebbe essere proprio il cibo proteico. Migliora la produzione di testosterone, funge da "materiale da costruzione" per i muscoli, aumenta la resistenza.
Prodotti a base di carne utili:
- qualsiasi carne rossa;
- fegato di manzo;
- cuore di manzo;
- frattaglie di pollo.
La carne rossa, in particolare di manzo o vitello, è raccomandata per il consumo quotidiano degli uomini. La quantità consigliata è di 200 g al giorno.
Le frattaglie devono essere presenti nella dieta - il fegato, la lingua o il cuore, chi preferisce cosa di più. Devono essere consumati almeno 2 volte a settimana.
Il pollo per la salute degli uomini è meno utile del manzo, ma non è vietato usarlo. Quando possibile, dovrebbe essere preferita solo la carne rossa. Allo stesso tempo, una grande quantità di carne nella dieta quotidiana migliora la sintesi del testosterone ed è indesiderabile per gli uomini di età superiore ai 60 anni, poiché può portare allo sviluppo dell'adenoma prostatico.
L'indennità giornaliera consentita di carne rossa per gli uomini di età inferiore ai 50 anni è di 200-250 g, per gli uomini di età superiore ai 50 anni - 175 g.
Frutti di mare
I frutti di mare sono una preziosa fonte di grassi insaturi, vitamina B, zinco e aminoacidi. Gli uomini sono utili:
- pesce rosso;
- gamberi;
- ostriche e cozze;
- scaloppine;
- Piovre;
- alga marina.
Alcuni di questi prodotti sono potenti afrodisiaci, tali prodotti che migliorano la potenza possono essere consumati sia quotidianamente che immediatamente prima del rapporto sessuale. Non ci sono restrizioni sul consumo di cibo per la potenza, ad eccezione della carne, quindi puoi mangiare pesce quanto vuoi.
I migliori frutti di mare per potenza sono le ostriche, le cozze e le alghe. Si consiglia di utilizzarli almeno due volte a settimana. Le alghe richiedono moderazione, poiché contengono molto iodio. La norma giornaliera non supera i 100 g da cui si possono preparare varie insalate. I frutti di mare con olio d'oliva e succo di limone sono molto utili per gli uomini: tutti questi prodotti aumentano la potenza.
I frutti di mare sono un potente afrodisiaco sia per gli uomini che per le donne
Uova
Come già accennato, qualsiasi alimento proteico stimola l'erezione. Pensando a quali alimenti aumentano la potenza, molti non tengono conto delle uova di gallina. Oltre al fatto che contengono molte sostanze utili, aumentano la potenza molto rapidamente, quindi possono essere utilizzati immediatamente prima del rapporto sessuale.
Una frittata di diverse uova con erbe e peperoncino è un mezzo per stimolare l'erezione di emergenza, che si consiglia di utilizzare prima di un appuntamento romantico. Tutti i prodotti inclusi in questo piatto sono estremamente utili per la potenza maschile, hanno un effetto tonificante e danno una carica di vivacità e forza.
Le uova dovrebbero essere consumate almeno tre volte a settimana. La quantità raccomandata non è superiore a 2 uova al giorno, poiché l'abuso può influire negativamente sul funzionamento del fegato.
Le uova di quaglia non sono meno utili per la potenza. Puoi usarli tre volte a settimana, 5 uova ciascuno. Vale la pena notare che tutti i prodotti per migliorare la potenza possono essere combinati tra loro. Ciò contribuirà a creare un menu sano e gustoso per tutti i giorni.
noccioline
Gli alimenti ricchi di vitamine del gruppo B ed estremamente utili per la potenza sono le noci. Prima di tutto, le noci ordinarie sono di valore per la salute. Anacardi, arachidi, mandorle: tutti questi sono prodotti che influiscono positivamente sulla potenza degli uomini, che possono e dovrebbero essere inclusi nella dieta quotidiana.
Una delle ricette più efficaci sono le noci con miele. Per preparare il prodotto, è necessario mescolare un bicchiere di noci tritate con due bicchieri di miele, mescolare accuratamente e conservare in frigorifero per tre giorni. Quindi il rimedio viene assunto ogni giorno per 3 cucchiai. Puoi farlo in qualsiasi momento. Non meno utile è un dessert di noci e miele subito prima del rapporto sessuale.
Per gli uomini sopra i 60 anni, si raccomanda la seguente prescrizione. Mescolare 200 g di noci, uvetta, prugne secche, albicocche secche e versare sopra due bicchieri di miele. Mescolare tutto accuratamente e consumare tre cucchiai grandi al giorno. Lo strumento aumenta la potenza e rafforza il sistema cardiovascolare.
Il leader tra le noci in termini di benefici per gli uomini: le noci
Agrumi
In effetti, l'elenco dei prodotti utili per la potenza può essere continuato all'infinito. Qualsiasi cibo sano andrà a beneficio del corpo maschile. Forse i leader nel numero di vitamine utili sono gli agrumi: limoni, pompelmi, arance. Contengono antiossidanti, una grande quantità di vitamina C e hanno un effetto tonico.
Se non c'è allergia, si consiglia di mangiare un agrume diverso ogni giorno. Puoi ricavarne il succo. Ad esempio, il succo appena spremuto di mezzo pompelmo e un'arancia intera ti darà una sferzata di vivacità ed energia, oltre a metterti in uno stato d'animo romantico.
Si consiglia di mangiare gli agrumi durante il giorno. Dovrebbero essere consumati anche prima del rapporto sessuale, soprattutto se si avverte stanchezza. Grazie all'effetto tonico del succo d'arancia appena spremuto, non ci sarà traccia di affaticamento e la potenza aumenterà notevolmente.
- filetto di manzo al forno con marmellata di arance;
- sgombro al forno con salsa al limone;
- insalata di verdure fresche condita con succo di limone.
Ci sono molte ricette gustose e salutari con prodotti che ti caricano di buona energia e aumentano la potenza. I prodotti elencati possono essere abbinati, coccolandosi ogni giorno con un nuovo piatto gustoso e salutare.
Semi di zucca
Dopo aver capito quali alimenti aumentano la potenza, dovresti sapere che puoi anche aumentare la potenza maschile con l'aiuto dei normali semi di zucca. Questo prodotto è un potente protettore della prostata, protegge dallo sviluppo della prostatite, migliora la potenza ed è la migliore misura preventiva contro lo sviluppo della disfunzione erettile.
I semi di zucca sono consigliati a tutti gli uomini di età superiore ai 50 anni. Oltre ad un effetto positivo sulla funzione erettile, questo prodotto semplice e gustoso rafforza l'intero corpo nel suo insieme e migliora il funzionamento del sistema cardiovascolare. I semi di zucca sono una preziosa fonte di vitamine e minerali e ottenerli non è difficile. Puoi usarli in diversi modi.
- Aromatizzare qualsiasi cibo per la potenza degli uomini con olio di semi di zucca: in questo modo il cibo acquisirà un sapore piccante e l'erezione aumenterà notevolmente.
- Mangia mezzo bicchiere di semi di zucca crudi al giorno per due mesi.
- Aggiungi i semi alla farina d'avena mattutina, allo yogurt, al kefir, alle torte fatte in casa.
- Utilizzare i semi con il miele, dopo averli puliti e mescolati equamente con miele naturale liquido. La quantità consigliata è di 2 cucchiai grandi al giorno.
L'olio di semi di zucca è inteso per condire le insalate. Può anche essere aggiunto ai cereali, ma è sconsigliato friggerlo, perché riscaldato perde le sue proprietà benefiche.
La zucca per gli uomini è utile in qualsiasi forma. Questo è un prodotto che ha un effetto positivo sulla potenza, che ha un effetto sulla prostata e sui livelli ormonali. La zucca può essere cotta con miele, bollita, aggiunta ai cereali. Dalla polpa si ottengono succhi deliziosi e sani.
I semi di zucca possono essere consumati ogni giorno per prevenire le malattie maschili
pomodori
Rafforzare la potenza aiuterà i prodotti che migliorano l'immunità e hanno un effetto antiossidante, come i pomodori. I pomodori freschi ed essiccati al sole contengono molte vitamine benefiche per gli uomini. Studi recenti hanno dimostrato che il consumo regolare di pomodori riduce il rischio di cancro alla prostata negli uomini più anziani.
I prodotti utili per gli uomini e che aiutano ad aumentare la potenza sono carne e pomodori. Possono essere cotti al forno o bolliti insieme, stufati, salse di verdure di pomodoro cotte per manzo.
Pepe
Dopo aver capito quali prodotti aumentano la forza maschile e influenzano la potenza, dovresti prestare attenzione alle spezie. Il pepe nero è particolarmente utile per gli uomini. Migliora la circolazione sanguigna, stimola il flusso sanguigno ai genitali e ha un effetto tonico. Il pepe macinato può essere aggiunto a carne, insalate, cereali, verdure in umido. È molto utile bere caffè con pepe: questa bevanda aiuta ad aumentare l'erezione.
I peperoncini non sono meno utili per gli uomini. Per aumentare la potenza, è meglio mangiarlo prima dei pasti, ma in piccole quantità. Il peperoncino fresco contiene molte vitamine e minerali utili, ma perde le sue proprietà dopo il trattamento termico.
Fagioli, cipolle ed erbe aromatiche
Una grande quantità di vitamine del gruppo B contiene quasi tutti i legumi. Elenco di prodotti per l'erezione e la potenza maschile:
- piselli;
- fagioli;
- Lenticchie.
Poiché questi alimenti rappresentano una seria sfida per lo stomaco, non dovrebbero essere abusati, ma non dovrebbero essere completamente esclusi dalla dieta. La soluzione migliore sarebbe consumare i legumi 1-2 volte a settimana per circa 200 g.
Le cipolle ordinarie proteggeranno dall'impotenza. Può essere aggiunto a qualsiasi alimento durante la cottura, oppure consumato puro. Contiene oli essenziali che stimolano l'erezione aumentando la libido.
Un vero magazzino di vitamine per la salute degli uomini è il prezzemolo fresco. Si consiglia di abbinarlo a uova, pomodori, insalate, carne. Inoltre, il succo di pomodori, sedano e qualche rametto di prezzemolo sarà un ottimo strumento per un aumento di potenza di emergenza prima del rapporto sessuale.
Bevande salutari
Avendo capito quali cibi utili per la potenza dovrebbero essere consumati regolarmente, devi pensare alle bevande a cui soccombe l'impotenza. Questi includono:
- caffè nero;
- Succo d'arancia;
- bevande ai frutti di bosco;
- succhi di verdura;
- tè verde;
- decotto di rosa canina.
È utile aggiungere spezie al caffè: cardamomo, timo, chiodi di garofano, pepe nero. Tale bevanda sarà un eccellente sostituto naturale delle droghe, poiché stimola il desiderio sessuale.
Il decotto di rosa canina è utile anche per gli uomini. Contiene un'enorme quantità di vitamina C ed è un potente antiossidante. Il decotto dovrebbe essere preso due o tre volte a settimana. Per preparare, è necessario versare un cucchiaio di frutta con un bicchiere di acqua bollente, far bollire per 10 minuti, quindi coprire e attendere che si raffreddi. Un bicchiere di decotto è progettato per essere assunto entro un giorno.
Il cinorrodo aumenterà la potenza e proteggerà dal raffreddore
Prodotti dannosi per la potenza
Coloro che hanno a cuore la propria salute dovrebbero evitare i seguenti cibi e bevande:
- pane lievitato;
- carni affumicate;
- prodotti semi-finiti;
- crema pasticcera;
- birra;
- alcol in grandi quantità;
- cibo troppo grasso.
Qualsiasi dolce con molta crema aumenta il livello degli ormoni femminili. Ciò influisce negativamente sulla potenza, specialmente negli uomini più anziani. La birra ha un effetto simile, quindi deve essere abbandonata.
La correzione del menu è consigliata principalmente per prevenire lo sviluppo di problemi legati all'età con la potenza. L'aggiunta di cibi sani alla dieta non eliminerà l'impotenza esistente e non ripristinerà l'erezione, ma aiuterà a mantenere la potenza per molti anni.
Cosa può compromettere la potenza
Prima di iniziare a scegliere i prodotti per la potenza, è necessario comprendere i motivi principali del suo deterioramento.
La potenza di un uomo può peggiorare quanto segue:
- Problemi neurologici: malattie autoimmuni, sclerosi, epilessia.
- Problemi psicologici: situazioni stressanti, aumento dell'irritabilità, depressione, affaticamento.
- Danni ai genitali o agli organi pelvici.
Tutti i fattori di cui sopra influenzano istantaneamente la potenza.
Ci sono anche alcuni cibi che rappresentano un pericolo per la potenza maschile. A causa del loro uso regolare, le erezioni si deterioreranno gradualmente, pertanto si consiglia di rimuoverle dalla dieta.
Questi includono:
- Bevande alcoliche. Influiscono negativamente sulla sfera sessuale e sulle prestazioni dei testicoli. Fai attenzione quando bevi alcolici, poiché a volte l'abuso di tali bevande finisce con l'impotenza.
- Carne con molto grasso. Tale cibo è molto pericoloso per gli uomini a qualsiasi età. Se mangi carne grassa troppo spesso, la quantità di testosterone nel corpo inizierà a diminuire. È questo ormone che è responsabile del funzionamento degli organi genitali.
- Sale. Quasi tutti gli alimenti contengono sale e, pertanto, non sarà possibile rifiutarlo completamente. Tuttavia, se possibile, è meglio non mangiare cibi molto salati.
I primi cinque piatti migliori
Avendo deciso le ragioni del deterioramento dell'erezione, è necessario capire cosa devi mangiare per aumentare la potenza. Ci sono i primi cinque prodotti che aumentano la potenza. Questo elenco ti aiuterà a scegliere i cibi e i piatti più utili per la potenza maschile.
stomaco di cammello
Tra i prodotti per migliorare la potenza, è necessario individuare lo stomaco del cammello, che ha aiutato molti uomini. Grazie a lui, la forza maschile aumenta quasi allo stesso modo di dopo l'uso di medicinali. Tuttavia, questo prodotto è molto difficile da ottenere, quindi non tutti gli uomini sono fortunati a provare lo stomaco di cammello.
Da molti anni ormai le persone stimolano l'erezione con questo prodotto. I primi popoli che iniziarono a usarlo per aumentare la potenza negli uomini sono i beduini e i mongoli.
Lo stomaco del cammello non dura a lungo, e quindi viene mangiato prima del rapporto sessuale o poche ore prima dell'inizio. Gli stimolanti agiranno immediatamente e il risultato non dovrà aspettare a lungo.
Una tintura alcolica piuttosto utile può essere preparata dallo stomaco di un cammello. Per fare questo, versare 100 g di carne di cammello con un litro di vodka e lasciare in infusione per 2-3 settimane. Si consiglia di conservare il liquido preparato in una stanza fresca e buia.
Ostriche
L'elenco dei prodotti per mantenere e aumentare la potenza include anche le ostriche. La dieta di ogni giovane che ha a cuore la salute dei suoi uomini dovrebbe includere questo prodotto. Le ostriche dovrebbero essere mangiate, contengono aminoacidi naturali. L'impatto di tali componenti rafforza l'erezione e aumenta la quantità di sperma. Le ostriche contengono anche lopamina per aumentare la libido.
Molti scienziati sostengono che in primavera le ostriche hanno una maggiore quantità di aminoacidi con lo zinco. Pertanto, i molluschi catturati in primavera saranno un buon stimolante della libido.
Si consiglia agli uomini di mangiare questo piatto solo crudo. Il fatto è che le alte temperature durante il trattamento termico contribuiscono alla distruzione degli elementi più utili. Prima di mangiare le ostriche, si consiglia di cospargere di succo di limone, che migliorerà il gusto del piatto.
Vale la pena notare che le ostriche non sempre contribuiscono ad aumentare la potenza. Il consumo troppo frequente di crostacei non è sempre un effetto positivo sulla salute. Il fatto è che le ostriche contengono mercurio e, quindi, tali piatti a volte influiscono negativamente sulla potenza. Inoltre, l'uso di questo prodotto per aumentare la potenza per gli uomini dovrebbe essere abbandonato alle persone che soffrono di diabete e hanno problemi di immunità e acidità.
Platessa
La dieta di alcuni uomini include la passera. Molti non conoscono nemmeno le proprietà benefiche di questo pesce e lo considerano solo un alimento molto gustoso. Tuttavia, i piatti di passera migliorano la libido e hanno un effetto positivo sulla salute umana generale.
La composizione di questo pesce include vitamine e altri oligoelementi che migliorano l'erezione maschile. Inoltre, la passera contiene proteine e principi attivi che migliorano il potere maschile.
Esistono varie ricette per cucinare i piatti di questo pesce. Per una migliore conservazione di tutti gli oligoelementi utili, si consiglia di bollirlo, stufarlo o cuocerlo a vapore. Dopo che il prodotto è stato portato alla piena disponibilità, è necessario interrompere immediatamente il trattamento termico.
La passera è utile non solo per la metà maschile della popolazione, ma anche per le donne. Il fatto è che ha proprietà dietetiche e, quindi, può essere utilizzato per sbarazzarsi del peso in eccesso.
Sgombro
Lo sgombro può essere individuato tra i prodotti per aumentare la potenza. Contiene una notevole quantità di acidi omega. Prendono parte alla formazione del testosterone, da cui dipendono in gran parte le capacità sessuali maschili. Lo sgombro contiene anche molto iodio e fosforo, che aumentano il desiderio sessuale.
La dieta degli uomini dovrebbe includere lo sgombro bollito. Dopotutto, è il prodotto cotto più efficace nel trattamento della debolezza sessuale.
Rapa
Le rape sono tra i migliori prodotti per aumentare la libido. Il vegetale contiene sostanze e oligoelementi che contribuiscono a una migliore produzione di testosterone. Utile non è solo un ortaggio, ma anche i suoi semi. I semi di rapa stimolano la comparsa dei desideri sessuali e migliorano la potenza. Lo stesso effetto può essere ottenuto se le rape bollite sono incluse nella dieta in una piccola quantità.
Puoi anche preparare una speciale miscela curativa dalle rape. Per fare questo, devi grattugiarlo e mescolarlo con le carote grattugiate. Quindi tutto questo viene mescolato e versato con miele raro. La soluzione preparata viene utilizzata 2-3 volte al giorno prima dei pasti.
Prodotti erboristici
Tra tutti i prodotti afrodisiaci esistenti spicca in particolare il cibo di origine vegetale.
Innanzitutto, devi includere piante di noci e vari semi nella tua dieta. Frutta a guscio come: arachidi, pistacchi, nocciole, noci contengono abbastanza zinco, fosforo e selenio, che influiscono sull'aumento della potenza. Dai semi si possono distinguere: semi di girasole e di zucca, semi di sesamo, semi di carota.
In secondo luogo, i frutti dovrebbero essere aggiunti alla dieta: agrumi, melograni, pere e mele. Gli ultimi due prodotti contengono molto zinco, gli agrumi contengono vitamine, oli essenziali e acido ascorbico. Secondo il melograno, le statistiche hanno mostrato che il 47% dei maschi che bevono quotidianamente il succo di questo tipo di frutta ha aumentato notevolmente la propria potenza maschile in questo modo.
È anche utile mangiare banane, il cui consumo ha un effetto positivo sul funzionamento del sistema cardiovascolare, e un cuore sano è la chiave per una vita sessuale piena e lunga. Non è vietato l'uso di frutti esotici, ad esempio avocado, papaia, ananas, fichi, datteri.
In terzo luogo, il cibo dovrebbe contenere verdure, in particolare tutti i tipi di cipolle. Anche in epoca romana, Plinio il Vecchio disse che: "L'arco spinge anche gli uomini pigri tra le braccia di Venere". E più tardi, gli scienziati hanno dimostrato l'aumento del contenuto nella cipolla di sostanze che aumentano la potenza.
Quarto, i legumi: fagioli, ceci, piselli, lenticchie. Tali prodotti contengono una quantità sufficiente di vitamina B, che influisce attivamente sulla contrattilità dei vasi sanguigni e sul riempimento degli organi pelvici con il sangue e, di conseguenza, sul lavoro dell'area genitale maschile.
E, naturalmente, il potere maschile è corretto da un prodotto come le verdure profumate: coriandolo, menta, ortica, prezzemolo. E spezie piccanti: radice di zenzero e pepe.
Conclusione
La debolezza sessuale preoccupa molti uomini, specialmente nell'età adulta. Per sbarazzarsi di questo problema, devi fidarti della valutazione dei prodotti alimentari per aumentare la potenza e regolare la tua dieta. Puoi anche guardare un video che elencherà e descriverà i prodotti per migliorare l'erezione.
Ogni uomo vuole essere un uomo nel pieno senso della parola. Il principale ormone maschile è il testosterone, contiene qualità maschili: forza e sicurezza. Più vicino all'età di trent'anni, il livello di testosterone nel corpo maschile inizia a diminuire. Molti metodi sono stati sviluppati per aumentare la quantità di questo ormone maschile nel corpo di un uomo. Alcuni si dedicano disinteressatamente allo yoga e al relax, altri visitano regolarmente la palestra, ma pochi uomini sanno che il declino del testosterone è facilmente correggibile con la giusta dieta, che include i giusti prodotti per il potere maschile.